Small group training
Tijdens deze motiverende circuittraining van 50 minuten in kleine groepen zullen verschillende uitdagende oefeningen worden gedaan om algehele spierkracht op te bouwen en de conditie te verbeteren. Deze trainingen worden samengesteld en begeleid door een sport gespecialiseerd fysiotherapeut, die jou net dat beetje extra kan motiveren.
Hoe werkt het?
Je ontvangt van ons een inlogcode waarmee je je via onze website kunt aanmelden voor de training. Je zit niet vast aan 1 bepaalde dag en je kunt ook meerdere keren per week meedoen met Vrij trainen. Je kunt je opgeven bij je behandelend fysiotherapeut of via [email protected] Een proefles is altijd gratis!
De tijden van de small group trainingen zijn:
Zaterdag 09.00-10.00
Kosten
De kosten zijn 29.50 euro per maand dit valt onder een Vrij trainen abonnement.
Kijk voor meer trainingsmogelijkheden naar Personal trainer, Vrij trainen of Medisch fitness.
