Vrij trainen
Een schouderluxatie betekent dat de schouderkop geheel of gedeeltelijk buiten de kom staat. Bij een gedeeltelijke luxatie (subluxatie) zal de kop meestal weer vanzelf teruggaan in de normale stand. Als dit niet gebeurt en er is sprake van een volledige luxatie dan zal deze door een arts weer teruggezet moeten worden (repositioneren).
Hoe werkt vrij trainen?
Het trainingsschema wordt aan de hand van de klachten opgesteld en geëvalueerd door je behandelend therapeut. Dit schema wordt tevens afgestemd op je persoonlijke wensen en doelen. Je ontvangt van ons een inlogcode waarmee je via onze website je eigen trainingsmomenten kunt inplannen op de dagen en tijden die je het beste uitkomen. Er wordt per dag aangegeven op welke uren er een deskundig fysiotherapeut aanwezig is in de trainingsruimte om je te begeleiden bij het correct uitvoeren van de oefeningen en het beantwoorden van alle vragen. Er zijn ook mogelijkheden om in de avond en op zaterdag te komen trainen. Het vrij trainen is een zelfstandige en flexibele vorm van trainen, wat alleen mogelijk is tijdens je behandeltraject bij onze praktijk.
Ervaar jij pijn in je spieren en wil je weten hoe dit komt?
Bij Fysiotherapeutisch Instituut Alkmaar heb je geen doorverwijzing nodig voor een behandeling op maat.
Kosten
De kosten voor het vrij trainen zijn:
- 29,50 euro per maand (op basis van 1 of 2 x per week trainen)
- 34,50 euro per maand (op basis van 3 x per week trainen)
De abonnementen verlopen via automatische incasso en zijn per maand opzegbaar via een opzegformulier.
Kijk voor meer trainingsmogelijkheden naar Medisch fitness, Small group training of Personal trainer.
